O mně
Jsem celostní transformační koučka, průvodkyně na cestě sebepoznáním a lektorka. Ve své práci spojuji koučovací a terapeutickou složku. Jako certifikovaný kouč nacházím příčinu problémů, bloky a nezdravá nastavení. Motivuji a stanovuji akční kroky. Jako terapeut pomáhám uvolnit traumatické zážitky a rozpustit z podvědomí bolesti, strachy a vinu, jež klienty roky tíží a brzdí, aniž si to mnohdy uvědomují. Ráda ve vizualizacích pracuji s vnitřním dítětem a jeho uzdravováním.
Dále se věnuji práci s TĚLEM a EMOCEMI, jejich pochopením, přijetím a uvolněním pomocí speciálních technik. Tento přístup je celostní a systematický, sjednocuje všechny složky TĚLO - MYSL - DUŠE.
Miluji spontánní a léčivý somatický tanec. Vyjádření přes tělo a prožívání mi dává stále větší smysl. Všechny své zkušenosti a vlohy kombinuji a využívám k inspiraci zejména žen. Na svých tanečních či tanečně - emočních workshopech je vedu k tomu, aby byly samy sebou, nebály se projevit, pustit a uvolnit potlačované emoce. Aby v sobě objevily či znovu rozproudily živost, divokost a vášeň.
Také pořádám kurz osobního růstu, kde předávám Nástroje pro sebekoučinkovou praxi & Techniky k uvolnění mysli i těla.
Ve své práci propojuji školu a metody Lucie Königové (mentorka, lektorka koučinku, autorka seberozvojových knih a programů, zakladatelka Školy celostního koučinku), Dorothe Trassl (zakladatelka metody E-motion by DT, psycholožka, učitelka jógy, koučka), Brandon Bays (tvůrce techniky Cesta, autorka) a dalších špičkových učitelů a mentorů.
Osobní rozvoj mě nepřestává fascinovat, je mojí vášní a koníčkem.
Můj příběh
Můj příběh je o hledání sebe sama, vnitřního klidu, životního naplnění, rozvinutí ženství, sebepřijetí a odpuštění.
Začalo to na Tři krále 2014, kdy jsem si uvědomila, že v mém vnitřním nastavení je něco špatně. Byla jsem svázaná starostmi a strachem o syna. Žila v neustálém napětí, uštvaná a často nemocná. Má imunita byla rozhozená, protože jsem šla mnohdy přes sebe, neuměla se zastavit a vnímat své pocity a potřeby. Vadila jsem sama sobě a došlo mi, že energie, co vyzařuji, není příjemná ani mému okolí.
A tak jsem se rozhodla, že na sobě musím něco nutně změnit. Pomocí různých metod jsem začala odkrývat nezdravá rodová nastavení a pustila se do čištění následků výchovy mého despotického tatínka a dědy a utiskovaných submisivních žen.
Postupně jsem si uvědomovala, jak moc potlačená holčička jsem byla a jak mě absence sebevědomí a spontánnosti provázela po celý život. A protože psychopati a manipulátoři mají na zraněné dušičky obzvlášť vyvinutý šestý smysl, v 18 letech jsem si do života "přitáhla" psychopatického muže, za něhož jsem se provdala. Byla to velmi tvrdá, ale důležitá devítiletá životní lekce, díky níž jsem se alespoň částečně probrala z mé obrovské naivity.
I po rozvodu jsem se však nechala ovládat názory a soudy druhých, manipulátoři byli součástí mého života nejen v partnerských vztazích, ale i ve všech ostatních.
Zlomové období nastalo v těhotenství, kdy jsem zůstala sama a vychovávala syna jako samoživitelka. Zastávala jsem roli mámy i táty a mužská energie se ve mně hromadila. Namísto chápající a vřelé maminky jsem byla výbušná a netrpělivá. K tomu jsem na chalupě dělala těžší mužské práce, čímž jsem svoji ženskou energii ještě více potlačovala. Když byly synovi 3 roky, přestal ho jeho otec na delší čas vídat úplně. Synovi vyvstaly zdravotní potíže a já doslova nevěděla, čí jsem. Byla jsem velmi nešťastná, do toho měl můj chlapeček vzdorovité období a já byla stále nervóznější a výbušnější a na vše sama. Místo toho, abych si s ním více hrála, potřebovala jsem mít doma vše dokonalé. A tak jsem se v tom začarovaném kruhu motala stále dokola.
Začala jsem proto hledat samu sebe a pracovat na sobě. Naučila jsem se chápat své emoce, přijímat je a pracovat s nimi. Všechny vyzkoušené metody mně byly v té době přínosné a pomohly mi,
ale vždy jen v té konkrétní situaci, emoci či vzpomínce, co jsem si zrovna
čistila. Posouvala jsem se, ale pořád nějak pomalu.
Mezitím jsem pozorovala na své kamarádce, jak se díky celostnímu koučinku Lucie Königové transformuje rychlostí blesku. Co já řešila několik let, ona zvládla za velmi krátkou dobu. Nicméně koučinku jsem se přesto poměrně dlouho bránila, asi jsem se bála systematické práce na sobě.
V době covidu si ke mně tento celostní (sebe)koučink naštěstí našel cestu v podobě webinářů a já na sobě zahájila s pomocí kouče a následně ve Škole koučinku intenzivní systematickou práci. Postupně jsem si budovala sebehodnotu a sebedůvěru a začala bořit pilíře založené na nezdravém vnímání autorit, vzhlížení k nim a strachu z nich. Z naivní holčičky plné očekávání a lpění se stává zralá žena ve své ženské síle a energii. Potlačovaný temperament opět ožívá. Uzdravují se mi vztahy v rodině i okolí a ty toxické se bortí. Naučila jsem se odpouštět sama sobě a přijímat se i s chybami. Plně důvěřuji vlastním pocitům a intuici, již bez obav se vymezuji. Dokážu být šťastná jen tak, sama se sebou.
Uvědomila jsem si, že je to právě systematická intenzivní práce na sobě, která mi může již trvale změnit a zhodnotit můj život. Že mě žádný směr nemůže spasit, dokud na sobě nezačnu makat já sama. Tato cesta ke štěstí je mnohdy i bolavá, ego "dostává na frak". Kráčet po ní za to ale rozhodně stojí, vnitřní svoboda je opojná.
A tak jsem pochopila, že můj trnitý život i putování k osvobození má svůj důvod. Že právě díky svým získaným životním zkušenostem mohu být nyní více vnímavá k problémům ostatních a pomáhat jako kouč.
Pokud cítíte, že by tohle mohla být právě vaše cesta ke štěstí, ať jste žena či muž, ráda vás po ní provedu krůček po krůčku. STAČÍ SE JEN ROZHODNOUT a společně už vše zvládneme, jsem tu pro vás. Naslouchající, chápající a prosta posuzování, protože každý si něco neseme.
Moje cesta
