JAK SI POMOCI I SÁM(A): Kurz (Sebe)koučinku & Práce s tělem a emocemi. 2 termíny: Středy 17.30 - 19.30 h. (od 5.2.2025). Pátky 10 - 12 h. (od 7.2.2025). Studio SAT NAM-ul.Boženy Němcové 3, Plzeň 323 00

Tento TRANSFORMAČNÍ interaktivní KURZ OSOBNÍHO RŮSTU je jedinečný v tom, že propojuje všechny složky TĚLO - MYSL - DUŠE & EMOCE: Získáte nástroje jak pro (sebe)koučinkovou praxi, tak pro práci s tělem & EMOCEMI, jež vám zkvalitní každodenní život.

Velmi komorní prostředí: max. počet 6 účastníků.

Primárně se zaměříme na limitující vnitřní nastavení/prožívání a jeho změnu, část každé lekce bude věnována i praxi na uvolnění těla.  

CENA: 4.800 Kč za 9 dvouhodinových lekcí. 

Při přihlášení 2 či více osob: Sleva 4 % na každého z vás. 

KDE: Studio SAT NAM, ul. Boženy Němcové 573/3, Plzeň 323 00. - 1. patro nad školkou Junikorn: https://joga-plzen.cz/

Co nás čeká:

• Naučíte se uvolňovat napětí z těla a z přetížené mysli
• Porozumíte svému vnitřnímu nastavení. Naučíte se, jak s limitujícími vzorci a bloky pracovat a měnit je!
  
• Rozklíčujeme příčiny toho, co se vám v životě děje a možná stále dokola opakuje
• Zvědomíte si souvislosti s dětstvím a jeho vliv na váš aktuální život a prožívání
• Nahlédneme vaše prožívání/potlačování emocí a příčiny, proč si některé zakazujete, či se jich bojíte nebo je naopak nezvládáte a nekontrolovaně vybuchujete
• Naučíte se rozpoznávat manipulace ve vašem životě
• Nalezneme a změníme vaše podvědomé vzorce, jež vám brání VYMEZIT SE, ŘÍKAT NE A CTÍT SVÉ HRANICE
• Naučíte se důvěřovat svému tělu, pocitům a potřebám a lépe se na sebe napojit
• Nahlédneme vašeho vnitřního kritika - jak ho pochopit, přijmout a umlčet
• Naučíte se spojovat a komunikovat se svým VNITŘNÍM DÍTĚTEM - vnímat, respektovat a podpořit jeho pocity a potřeby
• Rozvinete všechna SEBE ... sebelásku, sebejistotu, sebehodnotu a posílíte tak své SEBEVĚDOMÍ a vztah k sobě
• Zvědomíte si, jaké jsou vaše VIZE a co vám brání je naplnit
• Odkryjete svůj potenciál
• Stanovíme akční kroky pro vaši lepší budoucnost
• Navrátíte se zpět domů, ke své pravé podstatě, ke své DUŠI
• Pojďte se naučit dát na 1.místo, respektovat své pocity a potřeby
• Kurz se může měnit intuitivně dle potřeb a energie skupiny

Předám vám techniky, co sama pravidelně využívám a jež mě i v náročnějších životních obdobích dokáží udržet nebo během chvíle vrátit do svého středu. Jsou to nástroje, jež se mi za 10 let osobního rozvoje osvědčily jako nejúčinnější a mnohé použitelné prakticky kdykoliv a kdekoliv.

POJĎTE ŽÍT NAPLNĚNÝ A ŠŤASTNÝ ŽIVOT, máte ho ve svých rukách 🙏.

Kurz je vhodný pro všechny - ženy, muže, PÁRY i mládež (od 15ti let). Přínos pro manželský pár si vyzkoušela Libuška v podzimním běhu, které moc děkuji za zpětnou vazbu:

📌 Děkuji za příjemně strávené chvíle v úzkém kruhu milých účastníků kurzu osobního rozvoje, který vedla Kateřina Líbalová. Kromě ,,nakouknutí pod vlastní pokličku", zamyšlení se nad svými reakcemi v různých situacích a pochopení i různých příčin chování druhých, jsme se i nasmáli a dostali se ,,pod kůži" (svou i našich blízkých) v pohodové a uvolněné atmosféře. Nechyběla ani meditace, tanec, uvolnění a další seberozvojové techniky. Doporučuji nejen pro lepší poznání sama sebe a zlepšení života (ať již z důvodu větší sebelásky, úcty, sebevědomí, úspěchů, radosti ze života, vyřešení bloků, atd.) ale i pro páry, které se takto lépe poznají, pochopí a naladí na stejnou energii 🙂. Libuše

📌 Kurz mi nasměroval a trochu pozměnil pohled na samu sebe a okolní svět. Naučil mi, jak jinak vnímat a zvládat stresové situace... Zjišťuji, že i když se kolem mě dějí určité vypjaté okamžiky, že jsem více v klidu. Katka svým osobitým přístupem dokázala rozebrat problém, ve kterém se člověk ztrácel a naučila jak být sám sobě, tak trochu terapeutem. Ukázala svůj úhel pohledu, že i když se řekne slovo strach, vztek, pláč... tak to nemusí nic špatného být, ale v určité situaci to může působit jako motor a posun kupředu, když si jej připustíme a dovolíme prožít... Děkuji Katko za posun 🙂.  Monča

Můžete si vybrat dopolední páteční či odpolední středeční termín dle Vašich preferencí:

Středy od 17.30 h. do 19.30 h. Začínáme 5.2.2025.

Pátky od  10.00 h. do 12.00 h. Začínáme 7.2.2025.

O jarních prázdninách dle domluvy a vašich možností.

V případě nepřítomnosti se lze připojit i ONLINE

Na prvních 9 lekcí mohou navazovat další, kde půjdeme ještě více do hloubky

KURZ BUDE ZAHÁJEN PŘI MIN.POČTU 4 ÚČASTNÍKŮ. Max. počet je 6 osob. 

Objednávky a dotazy: tel. 774642556, info@katerinalibalova.cz