Celostní terapeutický koučink

Nedaří se vám být plně sami sebou? Jste potlačeni? Netušíte, jaký je váš potenciál a co by vás bavilo? Nebo naopak cítíte, že ve vás dřímá talent, ale nějaké vnitřní nastavení ho blokuje? Vadíte sami sobě? Obviňujete se, co vše jste mohli udělat jinak? Nebo obviňujete ostatní, jak se k vám chovají? Jste ve vztahu závislí? Jste nešťastní nebo vyhořelí a život je k vám nespravedlivý? Nedůvěřujete si, protože ostatní vás srážejí? Stále se točíte v kruhu?

Tak věřte, že nikdy není pozdě!

Když začnete svoji duši uzdravovat, budou se dít zázraky nejen ve vás, ale i kolem vás.

Nebojte se změn. Nezdravé může postupně odcházet z vašeho života, ale ti praví zůstanou nebo se teprve objeví.

Mnozí z vás se možná trápí a zároveň bojí přiznat, čím vším si v dětství a životě museli projít. Věřte ale, že když se bloků z minulosti pustíte, osvobodíte se vy i vaši blízcí. 

Už na to nejste sami, společně vše zvládneme!

Všechny odpovědi a řešení jsou ve vás, kouč k nim nese pouze klíč. Krůček po krůčku vám pomohu zbavit se omezujících pout, zharmonizovat vaše vztahy, nalézt profesní či jiné naplnění. A především postupně  uzdravíme váš VZTAH k SOBĚ, neboť to je základní předpoklad, aby mohly fungovat všechny ostatní vztahy a oblasti vašeho života vč. financí.

Postupně vám předám nástroje pro (sebe)koučinkovou praxi, naučíte se jednoduché pomůcky pro zkvalitnění života. Povedu vás k tomu umět si říci o pomoc a zároveň nebýt zcela závislý na druhém, dokázat si pomoci i sám/a a pomocnou ruku (kouče) brát jako podporu, doprovod na vaší cestě zpátky k sobě.

Dovolte si zářit a být šťastní. Zasloužíte si to!

Hlavní oblasti mého působení

VZTAH K SOBĚ

  • SEBEPŘIJETÍ, ODPUŠTĚNÍ

  • Dovolit si dát průchod svému temperamentu a potenciálu

  • SEBEHODNOTA - umlčení/přijetí vnitřního kritika

  • DŮVĚRA v sebe, ve vlastní pocity

  • Naučit se zdravě VYMEZOVAT

  • Umět říkat NE bez výčitek

  • AUTORITY a jejich vnímání, uzdravení vztahu k nim

  • Uzdravení VNITŘNÍHO DÍTĚTE a komunikace s ním

RODIČOVSTVÍ

  • Uzdravení vztahu s dětmi, vzájemná důvěra

  • Zvládání vzteku rodičů/dětí

  • Nastavení hranic; respekt k sobě = respekt k dětem

  • Jak nemanipulovat děti a nenechat se jimi manipulovat

  • Důslednost k dětem i k sobě

  • Jak zvládnout roli samoživitelky

  • "Špatná" MÁMA, TÁTA: Pochopení "chyb" minulosti  a ODPUŠTĚNÍ SOBĚ

  • Interrupce (odpuštění), komplikovaný porod

ZDRAVÍ a TĚLO

  • Zvládání E M O C Í  a práce s nimi, jejich pochopení a PŘIJETÍ

  • Potlačování emocí - odstranění omezujích vzorců

  • Uvolnění emocí a rozproudění životní energie

  • Uvolnění napětí v těle
  • Řeč těla - naslouchání jeho signálům      

  • Umět se dát na 1.místo a respektovat své potřeby

  • Hospodaření s energií   

PARTNERSTVÍ

  • Rozvoj ženství, ženská sexualita

  • Uzdravení mužské a ženské energie a jejich prolínání

  • Vymezení se, nastavení hranic

  • Závislosti ve vztahu

  • Manipulace v partnerských vztazích i ve všech ostatních

  • Sexuální obtěžování

  • Jak zvládnout rozvod a jeho následky

Vztahy v rodině - (pra)rodiče 

  • Uzdravení vztahu s rodiči, prarodiči, sourozenci atd.

  • Nastavení hranic

  • Nemanipulovat/Nenechat se  manipulovat a zdravě se vymezit

  • Pochopení minulosti a ODPUŠTĚNÍ

  • Generační VZORCE

  • Rodová zátěž

Práce & PENÍZE

  • Jak se zbavit strachu pohnout se z místa

  • Jak v sobě nalézt talent a mít naplňující práci - své poslání

  • Odstranění omezujících vzorců a nastavení

  • Otevření se přijímání a HOJNOSTI

  • Nakopnout nové PROJEKTY

Ceník

Konzultační cena/1 hodina

Pro efektivní práci se koučink/terapie provádí v délce 2 hodin. Toto časování se ukazuje jako nejpřínosnější pro osobní přeměnu i jako nejefektivnější využití vašich peněz. Intervaly mezi sezeními si domluvíme individuálně. 

Konzultace probíhají ONLINE z pohodlí domova či OSOBNĚ v PLZNI.

1.300 Kč/1 h

Nezávazná konzultace v délce 30 min.

Nejste si jisti? Vyzkoušejte 30 minutovou úvodní on-line konzultaci ZDARMA.

zdarma

PŘI DLOUHODOBÉ SPOLUPRÁCI NABÍZÍM ZVÝHODNĚNÉ BALÍČKY KONZULTACÍ:

1. Balíček 8 konzultací + 1 konzultace ZDARMA v celkové délce 18 h. (16 h. + 2 h. zdarma): 

 CENA BALÍČKU 20.800 Kč. HODNOTA BALÍČKU 23.400 Kč

ZVÝHODNĚNÍ 12.5 % (ušetříte 2.600 Kč)

2. Balíček 5 konzultací v délce 2h. + 1 konzultace v délce 1h. ZDARMA v celkové délce 11 h. (10 h. + 1 h. zdarma):

CENA BALÍČKU 13.000 Kč. HODNOTA BALÍČKU 14.300 Kč

ZVÝHODNĚNÍ 10 % (ušetříte 1.300 Kč)

Pokud jste novým klientem, máte navíc (v rámci obou balíčků) při úvodní konzultaci 1/2 h. zdarma, tzn. délka konzultace je 2.5 h. (namísto 2 h.)  

               Zrušení schůzky či změna termínu méně než  48 h. před domluvenou konzultací:  storno poplatek 100%.

Praxe a životní zkušenosti

  • 15 let rodičovské praxe

  • praxe samoživitelky

  • 11 let zkušeností v oblasti osobního rozvoje

  • práce s TĚLEM A EMOCEMI

  • práce s energiemi

  • zvládání manipulace ve vztazích (partnerské, rodinné, přátelské atd.)

  • rozvod a jeho následky

  • 25 let profesní komunikace s lidmi

  • 2 roky v přímém týmu koučů Life Academy pod vedením Lucie Königové - týmové a interní supervize, mentoring,  interní koučink, semináře, webináře, sebevzdělávání

  • neustálý růst,  práce na sobě, výcviky, semináře, školení, seberozvojové akce

  • praxe na seminářích jako trenér, asistent - viz O mně (Má cesta)

  • lektorská činnost, vlastní semináře, workshopy, kurzy a přednášky

K sezení mě motivoval neustálý stres a obrovský pocit nedostatku. V tomto stavu se nacházím velkou část svého života, což pramenilo z dětství. Během sezení jsem se cítila velmi bezpečně a cítila jsem, že ti mohu opravdu důvěřovat. Mohla jsem se položit do všeho, co přicházelo. Moc se mi líbila práce s tělem a uvolňování bloků na fyzické úrovni. Určitě nejde popsat vše, co jsem při sezení prožila. A ani to vlastně nemám v úmyslu. Nicméně asi to nejdůležitější se odehrává teď, až po nějakém čase. Prožívám klid a pohodu. A to i v předvánočním shonu. Taky si na sobě všímám, že i když se moje finanční situace za tak krátkou dobu příliš nezměnila, tak se cítím být v bezpečí, zaopatřená a opečovaná. Nepociťuji žádný vnitřní tlak a to je opravdu velká proměna. Opravdu ti moc děkuju za tvou skvělou práci. Děláš to skvěle a dělej to prosím dál 🥰🦄🌈✨ .  

Anežka

Ženskou energii, kterou jste ve mně probudila, jsem ani nevěděla že mám. Už je to čtvrtý den od našeho sezení a pořád se cítím tak sebejistě. Moc děkuji za úplně jiný pohled na sebe samu a za cesty k sebepoznání, které mi ukazujete.

Evička



Víc než rok jsem navštěvovala psychologa, ale ne a ne se dostat ven ze začarovaného kruhu. Kamarádka mi doporučila paní Káťu, nejdříve jsem odmítala s tím, že se mi nechce znovu svěřovat s problémy a znovu se rýpat v něčem co očividně z hlavy nelze smazat. Nakonec jsem si řekla, že za zkoušku nic nedám. Díky Bohu za to..díky Bohu za ni, měly jsme spolu zatím jen dvě terapie a tak moc už pro mě udělala. Konečně mi přišel do cesty někdo, komu věřím, že mi pomůže najít cestu z toho kruhu ven. A taky už díky ní vím, že některé věci z hlavy opravdu lze smazat :)

Míša

Po koučinku s Kačkou jsem měla krásný pocit tušení se na mateřství. Mé obavy mi najednou přijdou zbytečné a zveličené.

Jana

Katčinou klientkou jsem přes rok. Ačkoliv jsem se seberozvojem sama zabývala již hodně let a v posledních dvou letech hodně intenzivně, Katka mě za pár sezení dostala úplně někam jinam. Při sezeních se dostáváme k tématům, která bych nečekala a sama nejspíš neotvírala, protože by mne nenapadly souvislosti. Katka dokáže naprosto přirozeně a citlivě navést na skryté bolesti a účinně je vyléčit. Vždy po sezení cítím úlevu a smíření. Celkově už jsem si s Katkou zpracovala hodně témat a zážitků, což se hodně projevilo na mém přístupu k okolí a výrazně lepší atmosféře v rodině. Objevily a změnily jsme hodně vžitých vzorců, které mi nepomáhaly a naopak mě omezovaly a komplikovaly mi život. Dovoluji si spoustu věcí pustit, netlačit na sebe, nechtít mít nad vším kontrolu, dát důvěru, neobviňovat se a odpouštět si. Partnerský vztah s manželem se výrazně zlepšil a povoluji některá nezdravá pouta s dcerkou, čímž se nám všem žije lehčeji a situace, které by ještě nedávno končily silnými emocemi na všech stranách, zvládám ustát. Katka je profesionálka a je také velmi lidská, milá, nebojí se poodhalit i svou cestu a život. Jsem opravdu ráda nejen, že jsem se rozhodla pro terapie, ale že mě výběr zavedl právě ke Katce. Někdy to bolí, ale má to smysl. Moc děkuju, Katko! Za sebe, za to, co děláte.  

Denisa

Když se mi stále dokola v životě opakovala jedna nepříjemná situace, řekla jsem si, že je nezbytné s tím konečně něco udělat. Bylo mi jasné, že musím začít u sebe, svého nastavení a zapracovat na svém seberozvoji. Úplnou náhodou jsem objevila seminář Lucky Konigové "Cesta zpátky k sobě", v té chvíli jsem věděla co musím udělat. Na semináři jsem poznala Katku. Když vyprávěla svůj příběh, jako bych téměř viděla svůj vlastní. Katku jsem oslovila a od začátku listopadu 2021 se pravidelně vídáme. Katka je mojí průvodkyní na cestě zpátky k sobě, učí mě mít ráda samu sebe, uvědomit si, že já jsem pro sebe ten nejdůležitější člověk na světě a pokud budu spokojená já, budou i moji nejbližší. Pomáhá mi bourat zaryté staré vzorce a na spoustu věcí koukat jiným úhlem pohledu. Katko, děkuju! 

Vendy


Na podzim roku 2021 jsem začala na sobě pozorovat úzkostné stavy, vzteky, strachy a velkou únavu ze života. Všude byla negace, která mě trávila. Přišlo mi, že se motám v bludném kruhu a nemůžu a ani nevím, jak z toho ven. Cítila jsem, že musím se sebou něco dělat a změnit to. A také jsem věděla, že potřebuji od někoho pomoct. Dostala jsem kontakt na Kačku Líbalovou jako na začínající koučku. Musím říct, že mě Kačka překvapila, jak velké má znalosti napříč různými relaxačními technikami a jakou má výdrž. Přestože jsou sezení online, pociťuji na sobě změny a jsem za to velmi vděčná. S Kačkou odkrýváme staré nánosy "bahna" v podobě přesvědčení a domněnek a nahrazujeme je těmi, které jsou "zdravé", jsou moje a NIKOMU neubližují. Kačka mi pomáhá vciťovat se do sebe, navazovat v sobě kontakt se svým JÁ, dávat se na PRVNÍ místo. Je to fakt dřina! Učí mě, jakým způsobem si budovat své hranice od ostatních, abych získala RESPEKT a ochránila samu sebe. Začínám tak zažívat po dlouhé době pocity radosti z prostého bytí a z objevování toho, že lze žít i jinak, než jsem měla "vnuceno". Není nad to, si utvořit vlastní názor a řídit se tím, co skutečně CÍTÍM. Jsem VDĚČNÁ, za mé rozhodnutí změnit samu sebe, žít veselejší, procítěnější a spokojenější život a jsem ráda, že mi s tím pomáhá milá, sympatická a energická žena, Kačka Líbalová. 

Martina

Kontaktovat kouče pro mě bylo dlouhou dobu velké tabu. Toho, že jsem se pro to rozhodla ale rozhodně nelituji. Už první sezení pro mě bylo neuvěřitelně příjemné a uvolněné, hlavně i proto, že Katka je empatická a milá žena. Sama na sobě vidím neuvěřitelné pokroky a cítím se daleko lépe než před tím. Velmi příjemné je také to, že se dá setkávat i v online prostředí, takže odkudkoliv a kdykoliv Ačkoliv to může znít jako klišé, narazit na Katku bylo jedno z nejlepších setkání. 

Eva


Katko, chtěla bych Vám mockrát poděkovat za Vaši práci. Díky Vám jsem získala vnitřní klid, po kterém jsem od dětství toužila a uvědomila jsem si spoustu věcí. Již se necítím jako zraněné nesebevědomé dítě. Vyřešit si minulost bylo to nejlepší, co jsem v životě udělala na své cestě ke štěstí. Jste úžasný člověk a moc hezky se mi s Vámi pracovalo. Vždy se k Vám moc ráda vrátím na další koučink.

Klára




Krásný den Káťo, chci Vám moooc poděkovat za to, že jste mým průvodcem na mé cestě životem. Vždy se těším na naše setkání. Je mi s Vámi opravdu příjemně. Vždy tak hezky zaznamenáte program, který mě blokuje a díky technikám, které používáte, ať už vizualizací či další technikou, programy čistíme a měníme. Už po druhém sezení žiji život lehčeji a radostněji. Víc se naciťuji na sebe a dělám věci tak, aby mi to bylo příjemné a nešla jsem přes sebe. DĚKUJI a přeji krásný den.   

Pavla


 

Po totálním propadu, sebelítosti a oběti jsem se díky koučinku s Katkou zase vrátila k sobě a zase svět kolem sebe vidím jasněji a netíží mě tmavá deka s negativními emocemi i náladou. Jsem vděčná, že mě souhra okolností na koučink přivedla a i když mám ještě hodně práce před sebou, pomalými kroky se sebou něco dělám.  

Mirka





Katko, jste skvělá koučka. Nikdy jsem si neuvědomila, kolik tlaku mám v sobě od rodičů a jak ho přenáším ve svém životě dál, tlačím na sebe i na svoji dceru. Nicméně vidím posun i ve svém partnerském vztahu už po druhé schůzce s Vámi. Partner se mnou více komunikuje, náš vztah je více pohodovější oproti předchozímu napnelismu a mám zase z něho lepší pocit než když jsem Vám poprvé volala a domluvila si první schůzku... Děkuji." 

Věra